上海生活、平日は買い物と時々遊びに行く程度のため運動不足だなぁと思っていたところ
お友達にフィットネス教室を紹介していただき、行ってみることにしました。
私はめちゃくちゃ運動音痴で、
ダンスなんてちょっと動けば「なんか変・・・？」と言われてきた人生
振り覚えも苦手だし・・・
体育全般苦手で、できるのは気合いで乗り切れるマラソンのみ・・・
といってもフィットネス系なら筋トレに近いし、筋トレはそんな嫌いじゃないし、新たな仲間にも出会えるかもと思って行ってみました。
正直ズンバってのがなんなのかよく調べずに参加。とりあえず動くらしい。
おはようございます〜！はじめまして！よろしくお願いします！
いかにも踊れそうな（動けそうな）みなさんがお部屋にはいってこられて、どきどき！
さて時間になったら音楽かかってなんか急に踊り出した！！（そんな気がした）
えぇ・・・ズンバ、難しい・・・
右、左、あっ・・・
ダンススタジオだから前面に大き〜い鏡が置いてあるんですが、
なんかタコみたいに動いてる奴がいる・・・自分か・・・
みたいになる苦痛の１時間（笑）
しかし、全編タコだったけど、久々に動いて楽しかった😆
ズンバは基本的に、先生の動きを見て真似する（ボディキュー）のがスタンダードだそうですが
今回行った教室では初心者も多いので難しい動きは少し解説してくれたりしました
とはいえ運動音痴にはなかなか厳しい〜！覚えられない！！
でも！何回か行くと少しずつ覚えてきました！
同じ曲をやったりもするので、おうちで動画を検索して似ている動きを見て自習もしつつ
動けるようになってくると結構楽しい！
効率よく汗もかける気がする😉
というかそもそも、発表会じゃないんだし、人に迷惑もかけないのだからいいじゃないか。
ズンバってのはそもそもスペイン語のお祭り騒ぎ！って感じの意味だから
元気に踊れればそれで良し、ということです。
運動不足解消に続けていこう〜🔥
いきなり教室はハードル高い〜って人は
動画とか見てどんなものなのか見てみるのもいいかも
家で動くだけでも結構いい運動になります👍
人に話を聞くと、結構教室によってハードさが違うみたいです
生徒さんの年齢層が自分に合っているかを確認するのがよさそうです😄